En quoi consiste l’Effet Entourage?

L’Effet Entourage est un terme utilisé pour décrire l’effet combiné des divers composants produits par la plante de cannabis. Mais connaissez-vous le vrai travail d’équipe qu’ils font?

Les deux plus célèbres phytocannabinoïdes, ou simplement cannabinoïdes, produits par la plante de cannabis sont probablement déjà bien connus: le Tétrahydrocannabinol (THC) et le Cannabidiol (CBD). Cependant, ce qui est certainement moins connu, c’est que la plante de cannabis contient en fait de nombreux autres cannabinoïdes, ainsi que des substances phytochimiques telles que des terpènes et des flavonoïdes. Mais ce n’est pas tout, il est important de savoir que lorsque ces substances agissent ensemble, elles créent des effets et des bénéfices uniques dus à une interaction synergique entre tous ces composés, mieux connue sous le nom d'”Effet Entourage”.

L’Effet Entourage ne peut être pleinement décrit et compris sans mentionner la plante de cannabis et ses nombreux composés. Avant d’entrer dans les détails, il faut savoir que la plante de cannabis, outre le THC et le CBD, produit d’autres cannabinoïdes mineurs tels que le CBC, le CBG, le CBN, ainsi que des flavonoïdes et des terpènes. Si nous regardons de plus près une fleur femelles de cannabis, nous constatons qu’elle est recouverte de poils fins en forme de champignon appelés trichomes, où résident les plus grandes quantités de cannabinoïdes et de terpènes, qui prennent la forme de résine. Les terpènes sont présents dans de nombreuses espèces végétales, dont le cannabis. et leur confèrent un arôme distinctif, ainsi que de nombreux effets bénéfiques, par exemple: le Linalol, également présent dans la lavande, ainsi que le Pinène dans les conifères ou le Mircène dans la verveine, sont utilisés pour favoriser le sommeil, combattre la douleur et l’inflammation. Comme les terpènes, les flavonoïdes influencent également la façon dont nous percevons le cannabis par nos sens, en caractérisant son arôme et sa coloration.

Ces substances peuvent être extraites des fleurs pour être utilisées séparément ou toutes ensemble selon les besoins. Certaines recherches suggèrent que la prise de plusieurs cannabinoïdes, y compris les terpènes et les flavonoïdes, est plus efficace que la prise d’un seul cannabinoïde. Cela est dû à l’Effet Entourage, une théorie selon laquelle les différents composants du cannabis fonctionnent mieux ensemble pour créer des effets et des avantages uniques qui ne seraient pas présents dans leur forme la plus pure (comme le CBD isolé).

Cannabinoïdes, terpènes et flavonoïdes: un partenariat pour bien être naturel

L’Effet Entourage est un mécanisme par lequel les substances présentes dans le cannabis, notamment les cannabinoïdes, les terpènes et les flavonoïdes, agissent en synergie les unes avec les autres pour moduler et renforcer les effets globaux de la plante, principalement par l’action du CBD et du THC. Les saveurs et les arômes peuvent également être influencés, créant ainsi des produits distincts aux caractéristiques variées. Chacun d’entre eux a ses propres effets et avantages qui peuvent être renforcés ou modifiés, et leur effet peut changer en présence ou en l’absence d’autres composés. C’est un peu comme notre humeur qui change en fonction de l’environnement dans lequel nous nous trouvons: seul, à une fête avec des inconnus ou en balade avec votre meilleur ami. Il est évident que ces situations affectent notre personnalité et nos attitudes, qui ont tendance à changer en fonction des personnes présentes dans la pièce.

La théorie de l’Effet Entourage est décrite en détail dans la recherche sur les synergies possibles entre les composés du cannabis menée par le neurologue et pharmacologue Ethan Russo, un chercheur de premier plan dans ce domaine qui a passé des années à étudier les différents composés du cannabis et leurs effets sur le corps. Il déclare:

“actuellement, la plupart des recherches sur l’effet d’entourage se sont concentrées sur les interactions entre le THC et le CBD et, plus précisément, sur la façon dont le second pourrait affecter le premier.” 

Dans cet article, le Dr Russo décrit les bienfaits des composés que l’on trouve couramment dans le cannabis et, sur la base de leur pharmacologie, décrit leurs effets synergiques potentiels. Parmi ceux-ci figurent les effets de deux terpènes: le Myrcène, qui favorise le sommeil, ainsi que ceux du Caryophyllène et du THC pour combattre la douleur et l’inflammation. Des combinaisons thérapeutiques de CBD et d’autres terpènes sont également décrites, notamment le Limonène, pour contrer et soulager l’anxiété, et le Caryophyllène, utile dans le traitement de la dépendance.

Selon une étude publiée en 2011 dans le British Journal of Pharmacology sur l’Effet Entourage, il a été démontré que la prise de cannabinoïdes et de terpènes ensemble peut apporter des avantages plus importants que la prise de ces substances seules. De plus, selon l’étude, le CBD aide à réduire les effets indésirables du THC tels que l’anxiété, la faim et l’épuisement. Alors que des recherches récentes menées par l’Institut neurologique de la Cleveland Clinic en 2018 sur les propriétés médicinales du cannabis pour traiter la douleur, les migraines et les maux de tête soulignent comment le potentiel thérapeutique du CBD peut être renforcé par certains terpènes et flavonoïdes qui agissent comme des neuroprotecteurs avec des effets anti-inflammatoires améliorant la santé globale du cerveau. En 2010, le Severn Hospice de Shrewsbury, au Royaume-Uni, a mené une étude sur des patients souffrant de douleurs cancéreuses auxquels on a administré soit un extrait de THC pur, soit un extrait contenant des niveaux presque égaux de THC et de CBD. Les médecins ont constaté que les patients ayant reçu la combinaison THC/CBD ressentaient moins de douleur. En effet, lorsqu’ils travaillent ensemble, des synergies uniques peuvent être créées pour notre Système Endocannabinoïde (ECS) et ses récepteurs situés dans tout notre corps afin de réguler de nombreuses fonctions.

De toute manière, l’Effet Entourage reste une théorie qui, bien qu’elle soit bien supportée, nécessite des recherches supplémentaires sur la plante de cannabis, sa composition chimique et ses synergies avant de pouvoir comprendre pleinement l’étendue de ses avantages potentiels.

Mieux vaut être ensemble que seul?

Bien que le THC et le CBD soient susceptibles de mieux fonctionner lorsqu’ils sont pris ensemble plutôt que seuls, il est important de se rappeler que ces cannabinoïdes sont perçus de manière subjective et varient d’une personne à l’autre. En expérimentant au fil du temps, les gens peuvent se rendre compte de ce qui leur convient vraiment. Certains peuvent avoir une préférence pour la combinaison de THC et de CBD, d’autres peuvent ne pas aimer du tout le THC mais s’intéresser plutôt au CBD et donc être beaucoup plus susceptibles d’acheter un isolat de CBD pur plutôt qu’une fleur ou un produit à spectre complet contenant un large éventail de cannabinoïdes (y compris le THC).